Selbst nach dem 90. Lebensjahr verschwindet das Demenzrisiko nicht – es bleibt stark von Genetik, Geschlecht und ethnischer Zugehörigkeit beeinflusst, wie eine neue Studie zeigt. Eine bemerkenswerte Gruppe widerstandsfähiger Gehirne könnte der Schlüssel zu lebenslangem kognitiven Schutz sein.
Die Forschung
Forscher von UC Davis Health und Kaiser Permanente begleiteten über 800 Personen im Alter von 90 Jahren und älter, die anfangs keine Anzeichen von Demenz hatten, und überprüften alle sechs Monate ihre kognitive Gesundheit. Die LifeAfter90-Studie, veröffentlicht in The Lancet Healthy Longevity, ist die erste, die Demenz nach 90 in einer vielfältigen Kohorte untersucht.
Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen in ihren 90ern ein etwa doppelt so hohes Demenzrisiko hatten wie Männer. Schwarze Teilnehmer hatten ein 75% höheres Risiko als asiatische Teilnehmer, und sowohl schwarze als auch hispanische Teilnehmer hatten deutlich höhere Raten als weiße und asiatische Gruppen.
Auch die Genetik spielte eine Rolle. Das Tragen von APOE2, einer schützenden Variante, senkte das Demenzrisiko um 60%. APOE4, das bekannte Risikogen, erhöhte das Risiko nicht in der gesamten Gruppe, verdoppelte aber das Demenzrisiko bei Männern und bei schwarzen Teilnehmern.
Überraschenderweise blieben einige Teilnehmer, die in der Lebensmitte Risikofaktoren wie Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte hatten, bis in ihre 90er Jahre kognitiv fit. „Wir müssen verstehen, wer am stärksten betroffen ist und wie das Gehirn Demenz widerstehen kann“, sagte Rachel Whitmer, leitende Autorin.
Warum es wichtig ist
Da immer mehr Menschen über 90 Jahre alt werden, ist es entscheidend zu wissen, wie sich das Demenzrisiko entwickelt. Diese Studie zeigt, dass Ungleichheiten, die früher im Leben beobachtet werden, bis ins hohe Alter bestehen bleiben – daher müssen Forschung und Prävention die ältesten Menschen einschließen.
Die widerstandsfähige Gruppe ist besonders faszinierend. Wenn Wissenschaftler identifizieren können, was sie schützt, könnten sie neue Strategien finden, um allen zu helfen, mit einem gesünderen Gehirn zu altern.
Was Sie tun können
Auch wenn Sie Ihre Gene oder Ihr Geschlecht nicht ändern können, können Sie in jedem Alter Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit Ihres Gehirns zu unterstützen. Bleiben Sie körperlich aktiv, essen Sie eine herzgesunde Ernährung, halten Sie Ihren Geist angeregt und kontrollieren Sie Blutdruck und Cholesterin. Selbst in Ihren 90ern ist es nicht zu spät, von gesunden Gewohnheiten zu profitieren.
Quelle: ScienceDaily Mind & Brain
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