Yoshlik davrida stressni engish uchun spirtli ichimliklar iste'mol qilish miyangizni abadiy o‘zgartirishi mumkin, bu esa keyingi hayotda qiyinchiliklarga moslashishni qiyinlashtiradi va stressli paytlarda ichishga qaytish xavfini oshiradi, deya xabar beradi Massachusetts Amherst universitetining yangi tadqiqoti.
Tadqiqot
UMass Amherst biologiya professori Elena Vazey boshchiligidagi olimlar sichqonlarni o‘rganishdi, chunki ularning miya davrlari odamnikiga juda o‘xshaydi. Milliy Alkogolizm va Alkogol Suiiste'moli Instituti ko‘magida Alcohol Clinical and Experimental Research jurnalida chop etilgan tadqiqotda surunkali stress ostida ko‘p ichgan sichqonlar kam ichgan yoki stressga uchramagan sichqonlar bilan solishtirildi.
Natijalar shuni ko‘rsatdiki, spirt va stressning birgalikdagi ta'siri ikkala omilning alohida ta'siridan ancha kuchliroq. Erta balog'at davrida ikkalasiga ham duchor bo‘lgan sichqonlar, uzoq vaqt butunlay spirt ichmaslikdan keyin ham, o‘rta yoshda stress ostida ichishni qayta boshlash ehtimoli ko‘proq edi. Tadqiqot, shuningdek, moslashuvchan qaror qabul qilishda muhim rol o‘ynaydigan miya sopidagi locus coeruleus (LC) deb ataladigan kichik hududda erta demans bilan bog‘liq miya shikastlanishi belgilarini topdi.
Sog‘lom miyalarda LC stress paytida faollashadi va stress o‘tgandan keyin o‘chadi. Ammo spirt va surunkali stressga duchor bo‘lgan sichqonlarda LC normal tarzda o‘chishiga imkon beradigan muhim molekulyar mexanizmlarni yo‘qotdi. Bu miyani stressga moyil holatda qoldirib, kognitiv moslashuvchanlikni – o‘zgaruvchan vaziyatlarga tez moslashish qobiliyatini – pasaytirdi.
Nima Uchun Bu Muhim?
O‘smirlik yoki yigirma yoshida stressni engish uchun spirtli ichimliklar iste'mol qilgan odamlar uchun bu topilmalar miya hech qachon to‘liq normal holatga qaytmasligi mumkinligini ko‘rsatadi. Kognitiv moslashuvchanlikning yo‘qolishi demans va Altsgeymer kasalligining dastlabki bosqichlarida kuzatiladigan naqshlarga o‘xshaydi. Vazeyning so‘zlariga ko‘ra, o‘rta yoshda muammolar to‘plana boshlaydi va spirt-stress kombinatsiyasi o‘zgarishlarga moslashishda qiyinchilik tug‘dirib, kognitiv pasayishni tezlashtirishi mumkin.
Siz Nima Qilishingiz Mumkin?
- Sog‘lom stressni engish strategiyalarini izlang – mashq qilish, mindfulness yoki terapiya kabi, ayniqsa yoshligingizda stressni engish uchun spirtli ichimliklar iste'mol qilgan bo‘lsangiz.
- Kognitiv moslashuvchanlikni kuzating – yangi ko‘nikmalar, jumboqlar yoki o‘rganish faoliyati bilan miyangizni sinab ko'ring; bu neyron moslashuvchanlikni saqlashga yordam beradi.
- Shifokor bilan gaplashing – agar o‘zgarishlarga moslashishda qiyinchilik yoki keyingi hayotda stress bilan bog‘liq ichishning ko‘payishini sezsangiz.
Manba: ScienceDaily Mind & Brain
O‘z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni o‘ting yoki 306 miya mashg'uloti ni sinab ko‘ring.
