Demensiya holatlarining deyarli yarmi kishilar o'zgartirishi mumkin bo'lgan sog'liq xavflari bilan bog'liq bo'lishi mumkin — va yangi to'rt yillik miya tadqiqoti bu xavflar miyada qanday iz qoldirishini aniq ko'rsatadi.
Tadqiqotchilar nima qildi
Shvetsiyadagi Lund universiteti jamoasi, nevrologiya bo'yicha katta o'qituvchi va Skåne universitet kasalxonasidagi Xotira klinikasining katta shifokori Sebastian Palmqvist boshchiligida o'rtacha yoshi 65 bo'lgan qariyb 500 ishtirokchini kuzatdi. Ularning hech birida boshida kognitiv buzilish belgilari yo'q edi. To'rt yil davomida tadqiqotchilar miyaning oq moddasidagi o'zgarishlarni — qon tomir demensiyasida ko'pincha shikastlanadigan nerv tolalarini — kuzatdilar va Altsgeymer kasalligi bilan eng ko'p bog'lanadigan ikkita oqsil: amiloid β va tau darajalarini o'lchadilar.
Ularning maqsadi inson o'zgartira olmaydigan xavf omillari (yosh, jins, genetika) ta'sirini o'zgartira oladigan omillardan (chekish, yurak-qon tomir kasalliklari, yuqori qon lipidlari, jismoniy faollik, spirtli ichimliklar iste'moli, eshitish qobiliyatining yo'qolishi va yuqori qon bosimi) ajratish edi.
Ular nima topdilar
Ko'pchilik o'zgartirilishi mumkin bo'lgan xavf omillari — chekish, yurak-qon tomir kasalliklari, yuqori qon lipidlari va yuqori qon bosimi — miya qon tomirlarining shikastlanishi va oq modda o'zgarishlarining tezroq to'planishi bilan bog'liq edi. Doktorant va nevrologiya rezidenti Isabelle Glans tushuntirganidek, bu shikastlanish qon tomirlari funksiyasini buzadi va qon tomir miya shikastlanishiga olib keladi, bu esa oxir-oqibat qon tomir demensiyasiga olib kelishi mumkin.
Jamoa Altsgeymer oqsillari bilan ham mumkin bo'lgan bog'lanishlarni aniqladi: diabet amiloid β to'planishining ko'payishi bilan bog'liq edi, tana massasi indeksi pastroq bo'lgan kishilarda esa tau tezroq to'planishi kuzatildi. Glans bu aniq topilmalar kelgusi tadqiqotlarda qo'shimcha tekshirish va tasdiqlashni talab qilishini ogohlantirdi.
Bu sizning miyangiz uchun nima uchun muhim
Demensiya bitta kasallik emas, balki turli asosiy sabablarga ega bo'lgan alomatlar to'plamidir — shuning uchun barcha xavf omillarini birga ko'rib chiqqan avvalgi tadqiqotlar cheklangan tushuncha bergan edi. Bu tadqiqot alohida xavf omillarini vaqt davomida miyadagi aniq o'zgarishlar bilan solishtirgani uchun diqqatga sazovordir.
Amaliy xulosa muhim: demensiyasi bor ko'p odamlarda miyada bir vaqtning o'zida bir nechta kasallik jarayoni, jumladan ham qon tomir shikastlanishi, ham Altsgeymer bilan bog'liq o'zgarishlar sodir bo'ladi. Palmqvist ta'kidlaganidek, qon tomir va metabolik salomatlikni yaxshilash Altsgeymer kasalligi xavfi ostida bo'lgan kishilar uchun ham qimmatli bo'lib qolishi mumkin, chunki bu bir vaqtning o'zida sodir bo'layotgan bir nechta miya o'zgarishlarining qo'shma ta'sirini kamaytirishi mumkin.
Siz nima qilishingiz mumkin
- Qon bosimi va xolesterinni sog'lom darajada saqlang — ikkalasi ham to'g'ridan-to'g'ri oq modda shikastlanishi bilan bog'liq edi.
- Chekishdan saqlaning; u eng kuchli qon tomir xavf omillaridan biri bo'lib chiqdi.
- Qondagi shakarni nazorat qiling, chunki diabet amiloid β to'planishi bilan bog'liq edi.
- Jismoniy faol bo'ling va spirtli ichimliklar iste'molini me'yorida tuting — ikkalasi ham o'zgartirilishi mumkin bo'lgan ro'yxatda.
- Eshitish qobiliyatining yo'qolishiga e'tibor bering — tadqiqot o'zgartirilishi mumkin deb belgilagan yana bir omil.
Bu qadamlar demensiyadan himoya kafolati emas, lekin ular bir vaqtning o'zida bir nechta zararli miya o'zgarishlariga qaratilgan — bu alomatlarni kechiktirishga yordam berishi mumkin bo'lgan strategiya.
Manba: ScienceDaily Mind & Brain
O'z miyangizni bilishni xohlaysizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 ta miya mashqi darajasini sinab ko'ring.