Diqqatni chuqur jamlaganingizda, miyangiz hayratlanarli narsa qiladi: u salbiy so'zlarni ongli ravishda sezilishidan oldin faol ravishda bostiradi. Quddus Ibroniy Universiteti olimlarining yangi tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, odamlar vazifaga diqqat qaratganda neytral so'zlarga qaraganda salbiy so'zlarni sezish ehtimoli kamroq bo'ladi - bu tahdidlar har doim diqqatimizni tortadi degan sezgi bilan ziddir.
Tadqiqot
Gal R. Chen boshchiligidagi tadqiqotchilar 101 nafar ibroniy tilida so'zlashuvchi kattalarni jalb qilishdi. Ishtirokchilar raqamli ekranga qarab, suzuvchi haykalchaning oldingi rasmga mos kelishini aniqlashlari kerak edi - bu diqqatni talab qiladigan vizual vazifa edi. Shu bilan birga, ular eshitish vositalari orqali ma'nosiz soxta so'zlarni eshitishdi, ba'zan haqiqiy ibroniy so'zlari ham aralashib turardi, ular hissiy ohangda salbiy yoki neytral edi.
Vazifadan so'ng ishtirokchilardan haqiqiy so'zlarni sezganliklari so'raldi. Psychological Science jurnalida chop etilgan natijalar shuni ko'rsatdiki, salbiy so'zlar neytral so'zlarga qaraganda sezilarli darajada kamroq ongli ravishda aniqlangan. Bu bostirish vazifa qiyinligidan qat'i nazar sodir bo'ldi - vizual vazifa murakkab yoki oddiy bo'ladimi, filtr bir xil bo'lib qoldi.
"Bu tadqiqot bizning ongli ravishda sezish haqidagi sezgilarimiz har doim ham ongsiz ongimizning harakatiga mos kelmasligiga yaxshi misoldir", dedi Chen. Topilmalar shuni ko'rsatadiki, miya avtomatik darvozabon sifatida ishlaydi, hissiy jihatdan og'riqli ma'lumotni filtrlab, diqqatni jalb qilish uchun cheklangan kognitiv resurslarni himoya qiladi.
Nima Uchun Bu Muhim
Miyamiz doimo sensor ma'lumotlar bilan to'lib toshgan va faqat kichik bir qismi onggacha etib boradi. Ushbu tadqiqot ko'rish bilan solishtirganda kam o'rganilgan eshitish uchun tanlov jarayonining muhim qismini ochib beradi. Salbiy so'zlarni filtrlay olish himoya mexanizmi bo'lishi mumkin, ammo bu shuni anglatadiki, diqqatni jamlaganingizda muhim hissiy signallarni - ogohlantiruvchi qichqiriq yoki tashvishli sharhni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Bu ish, o'qish va hatto ijtimoiy vaziyatlarda diqqatimizni qanday boshqarishimizga ta'sir qiladi.
Qiziq, tadqiqotchilar klinik populyatsiyalarda - masalan, tashvish, fobiya yoki PTSD bo'lganlarda bu darvozabon tizim boshqacha ishlashi mumkinligini taxmin qilmoqdalar, bu esa nima uchun salbiy stimullar tez-tez hujum qilib, bu odamlarda diqqatni buzishini tushuntirishi mumkin.
Siz Nima Qila Olasiz
Agar siz salbiy so'zlardan osongina chalg'isangiz yoki diqqatni yaxshilashni xohlasangiz, miyangiz vazifalar paytida tabiiy ravishda filtr iplarini bilganingiz ma'qul. Ammo agar keraksiz salbiy gaplar doimiy ravishda diqqatingizni tortayotganini sezsangiz, bu sizning darvozabonlik xizmatingiz ideal ishlamayotganining belgisi bo'lishi mumkin. Diqqatni jamlash va chalg'ituvchi so'zlarni hissiy jihatdan jalb qilmasdan o'tish qobiliyatini oshirish uchun mindfulness amaliyotini sinab ko'ring.
Manba: Neuroscience News
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bizning bepul adaptiv IQ testini topshiring yoki 306 ta miya mashqlarini sinab ko'ring.