Ваш мозок не починає з чистого аркуша — він стартує перевантаженим, а потім сам себе вдосконалює, відтинаючи зайве. Нове дослідження Інституту науки та технологій Австрії (ISTA) показує, що гіпокамп, центр пам'яті мозку, спочатку має щільну, хаотичну мережу зв'язків, яка з часом обрізається до швидшої та більш організованої структури.
Дослідження
Під керівництвом професора Петера Йонаса команда ISTA вивчала область CA3 гіпокампа — критичний ланцюг для зберігання та відтворення спогадів. Вони використовували метод пэтч-кламп для вимірювання електричних сигналів у нейронах мозку мишей на трьох стадіях розвитку: ранній постнатальний (7–8 день), підлітковий (18–25 день) та дорослий (45–50 день). Поєднуючи це з передовою візуалізацією та лазерною активацією, вони змоделювали, як зв'язки змінюються з часом.
Результати, опубліковані в Nature Communications, були несподіваними. На ранніх етапах розвитку мережа CA3 була надзвичайно щільною, зі зв'язками, які виглядали переважно випадковими. У міру дозрівання мозку мережа ставала менш переповненою, але більш організованою та ефективною — це процес, який називається синаптичним прунінгом. «Інтуїтивно можна очікувати, що мережа зростає і стає щільнішою з часом. Тут ми бачимо протилежне», — каже Йонас.
Чому це важливо
Це кидає виклик давній ідеї tabula rasa — чистого аркуша, натомість припускаючи, що наш мозок починає як «повний аркуш» (tabula plena). За словами Йонаса, початкова «надмірна» зв'язність може дозволити нейронам швидко з'єднуватися, даючи гіпокампу змогу інтегрувати різноманітну інформацію (наприклад, зорову, звукову та нюхову) у цілісні спогади. Якби мозок починав як справжній чистий аркуш, нейронам спочатку довелося б знаходити та з'єднуватися один з одним, що сповільнило б комунікацію та знизило ефективність пам'яті. Початок із повного, а потім обрізання може бути природним способом побудови швидшої та більш адаптивної системи пам'яті.
Що ви можете зробити
Хоча ви не можете контролювати раннє обрізання мозку, ви можете підтримувати здорову нейронну ефективність упродовж життя. Когнітивна стимуляція — вивчення нових навичок, розв'язування головоломок або залучення до нових вражень — сприяє синаптичній пластичності та може допомогти підтримувати гостру, добре обрізану мережу. Фізичні вправи та достатній сон також підтримують природні процеси обслуговування мозку.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
