Нове дослідження показує, що 18% студентів коледжів використовують генеративні інструменти ШІ, як-от ChatGPT, для підтримки психічного здоров'я — і серед тих, хто страждає від тяжкої депресії, тривоги або активних суїцидальних думок, цей показник подвоюється. Це відкриття піднімає нагальні питання про безпеку, відповідальність і те, що це означає для нашого когнітивного та емоційного здоров'я.
Дослідження: Хто і що вивчав
Дослідники під керівництвом доктора Сінді Х. Лю з Mass General Brigham проаналізували дані опитування Healthy Minds Study за 2024-2025 роки, щорічного веб-опитування студентів коледжів США. Вони вивчили відповіді 675 студентів із двох навчальних закладів, запитуючи про симптоми психічного здоров'я та використання ШІ для емоційної підтримки. Дослідження опубліковано в Journal of Affective Disorders.
Ключові цифри
- 18% усіх опитаних студентів використовували генеративний ШІ для психічного здоров'я
- Студенти з помірною та тяжкою депресією, тяжкою тривогою або активними суїцидальними думками мали приблизно вдвічі більшу ймовірність використання ШІ
- Студенти азійського походження мали приблизно вдвічі вищі шанси використання ШІ порівняно з однолітками
Ця закономірність виявляє те, що доктор Лю називає «інверсією вразливості»: найбільш хворі студенти найбільше приваблюють нерегульовані цифрові інструменти. ШІ пропонує постійну доступність, відсутність відторгнення та безумовне підтвердження — але він також може підривати реальну емоційну регуляцію та замінювати формальну клінічну допомогу, особливо серед тих, хто має обмежений доступ до послуг психічного здоров'я.
Чому це важливо для вашого мозку
Використання ШІ як замінника терапевта може здаватися корисним у даний момент, але це може замикати здатність мозку орієнтуватися в складних соціальних емоціях, розвивати стійкість та вчитися приймати перспективу. Це навички, які відточуються через реальну людську взаємодію, а не через емпатію, згенеровану алгоритмом. Крім того, загальноцільові ШІ не мають виявлення криз — вони можуть не розпізнавати або не відповідати належним чином на мову самопошкодження.
Що ви можете зробити
Якщо ви використовуєте ШІ для емоційної підтримки, ставтеся до нього як до доповнення, а не заміни людського спілкування. Поєднуйте його з професійною допомогою, якщо потрібно, і звертайте увагу, коли розмова здається надто легкою або підтверджувальною — зростання часто походить від виклику, а не від комфорту. Університети також повинні перевіряти використання ШІ на кампусі та вбудовувати виявлення криз у будь-які інструменти, які вони просувають.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
