Нове велике дослідження виявило, що жінки не тільки частіше хворіють на хворобу Альцгеймера, але й зазнають сильніших когнітивних порушень від поширених факторів ризику. Дослідники з Медичної школи UC San Diego проаналізували дані понад 17 000 людей середнього та старшого віку і виявили, що такі фактори, як високий кров'яний тиск, ожиріння та депресія, більше погіршують розумові здібності жінок, ніж чоловіків.
Дослідження
Дослідження, опубліковане 19 травня 2026 року в Biology of Sex Differences, використовувало дані Health and Retirement Study, національно репрезентативної вибірки дорослих американців. Під керівництвом д-ра Меган Фіцг'ю та д-ра Джуді Па команда дослідила 13 модифікованих факторів ризику деменції, включаючи освіту, втрату слуху, куріння, вживання алкоголю, ожиріння, депресію, фізичну неактивність, гіпертонію та діабет.
Вони виявили ключові статеві відмінності: жінки частіше повідомляли про депресію (17% проти 9%), фізичну неактивність (48% проти 42%) та проблеми зі сном (45% проти 40%). Чоловіки мали вищі показники втрати слуху (64% проти 50%), діабету (24% проти 21%) та зловживання алкоголем (22% проти 12%). Однак щодо впливу на когнітивні функції кілька факторів сильніше діяли на жінок. Високий кров'яний тиск, підвищений індекс маси тіла, втрата слуху та діабет були пов'язані з гіршими когнітивними показниками саме у жінок, навіть якщо чоловіки мали вищу частоту цих станів.
Чому це важливо
Це дослідження змінює фокус з того, які фактори ризику є найпоширенішими, на те, які з них найбільше впливають на кожну стать. «Заглядаючи далі за найпоширеніші фактори ризику, ми виявили, що деякі з них мають непропорційно більший вплив на когнітивні здібності жінок», — сказала Фіцг'ю. Ці висновки допомагають пояснити, чому жінки становлять майже дві третини випадків хвороби Альцгеймера в США — лише довша тривалість життя не пояснює цю різницю.
Для тих, хто цікавиться здоров'ям свого мозку, це означає, що індивідуалізована профілактика може бути ефективнішою, ніж універсальний підхід. Хвороба серця або втрата слуху можуть спричинити лише легкі когнітивні ефекти у чоловіка, але значно погіршити мислення у жінки.
Що ви можете зробити
Ви можете контролювати багато з цих факторів ризику. Слідкуйте за артеріальним тиском і вагою, будьте фізично активними, керуйте стресом і регулярно перевіряйте слух — особливо якщо ви жінка. Розуміння свого особистого профілю ризику — перший крок до розумнішого здоров'я мозку.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікаво дізнатися про свій мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
