У підлітків з маркерами дисфункції ліпідного метаболізму в крові, як правило, спостерігається повільніша швидкість обробки інформації мозком, згідно з новим дослідженням.
Дослідження
Дослідники з Університету Східної Фінляндії проаналізували зразки крові та результати когнітивних тестів 251 підлітка віком від 15 до 17 років. Вони шукали маркери аномального ліпідного метаболізму, такі як високий рівень тригліцеридів і низький рівень холестерину ЛПВЩ, і корелювали їх з результатами тестів, що вимірюють швидкість обробки та інші когнітивні функції.
Результати, опубліковані в Neuroscience News, показали прямий зв'язок: гірші ліпідні профілі були пов'язані з повільнішою швидкістю обробки, навіть після врахування таких факторів, як індекс маси тіла, фізична активність та освіта батьків. Провідний дослідник, доктор Ееро Хаапала, підкреслив, що ці ефекти були очевидні ще до будь-яких ознак серцево-судинних захворювань, що вказує на те, що судинне та метаболічне здоров'я впливають на роботу мозку з раннього віку.
Дослідження є частиною дослідження «Фізична активність і харчування у дітей» (PANIC), яке відстежує стан здоров'я та фактори способу життя учасників протягом тривалого часу. Дослідники використовували комплексний аналіз крові та низку когнітивних тестів, що забезпечує надійні докази зв'язку.
Чому це важливо
Для батьків і підлітків це дослідження підкреслює, що здорове серце та метаболізм мають вирішальне значення для когнітивного розвитку. Поганий ліпідний профіль може бути проблемою не лише для майбутнього здоров'я серця, але й може впливати на успішність у навчанні та повсякденну когнітивну ефективність. Оскільки швидкість обробки є фундаментальною для навчання, мислення та часу реакції, навіть незначні порушення можуть мати помітні наслідки.
З точки зору громадського здоров'я, ці результати підтверджують необхідність раннього скринінгу на ліпідні аномалії у підлітків не лише для профілактики серцево-судинних захворювань, але й для захисту когнітивного здоров'я. Вони також підкреслюють взаємозв'язок систем організму, ставлячи під сумнів уявлення про те, що здоров'я мозку відокремлене від фізичного здоров'я.
Що ви можете зробити
Хоча генетика відіграє роль, вибір способу життя має значення. Регулярна фізична активність, дієта, багата на омега-3 жирні кислоти, цільнозернові продукти, фрукти та овочі, а також управління стресом можуть покращити ліпідний профіль і роботу мозку. Для поточної оцінки та тренування когнітивних функцій розгляньте можливість пройти наш безкоштовний IQ-тест, щоб оцінити швидкість обробки та інші здібності.
Джерело: Neuroscience News
Цікаво дізнатися про власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.