Одноразова доза 25 мг псилоцибіну в поєднанні з психотерапією швидко та значно зменшує симптоми звичайної депресії, причому покращення помітне вже через 48 годин, згідно з новим рандомізованим клінічним дослідженням.
Дослідження
Опубліковане в JAMA Network Open дослідниками з Каролінського інституту, дослідження фази 2 включало 35 дорослих віком 20–65 років із помірною та тяжкою рекурентною депресією (оцінка MADRS ≥22). Учасників випадковим чином розподілили на отримання одноразової капсули з 25 мг псилоцибіну або активного плацебо (ніацин, який викликає помітні фізичні відчуття). Обидві групи отримували психологічну підтримку до, під час та після прийому. У день прийому учасники лежали з масками для очей і навушниками, зосереджуючись на внутрішніх відчуттях.
Основним результатом була зміна симптомів депресії (оцінка MADRS) через 8 днів. Група псилоцибіну показала середнє зниження на 9,7 бала порівняно з лише 2,4 бала в групі плацебо — клінічно значуща різниця. Ефект зберігався на 15-й та 42-й день. Вже на другий день учасники повідомляли про покращення. Через шість тижнів 53% групи псилоцибіну досягли повної ремісії порівняно з 6% у групі плацебо. Через рік ті ж 53% залишалися в ремісії, але групові відмінності зникли, оскільки деякі учасники з групи плацебо природним чином одужали.
Провідний автор Гампус Інгве зазначив: «Псилоцибін може забезпечити швидке, клінічно значуще покращення… коли важливе швидке зменшення симптомів». Однак він попередив, що довгострокові ефекти невизначені, і можуть знадобитися повторні дози.
Чому це важливо
Стандартні антидепресанти часто потребують тижнів, щоб почати діяти, і не допомагають багатьом пацієнтам. Це дослідження свідчить, що псилоцибін може стати альтернативою для швидкого полегшення. Психоделічний досвід також може допомогти «перезавантажити» нейронні ланцюги: аналізуються ПЕТ-скани та біомаркери, щоб з'ясувати, чи змінює псилоцибін синаптичну щільність і відновлює порушені зв'язки. Для зацікавленого читача це підкреслює, як швидко може змінитися хімія мозку — це актуально для всіх, хто цікавиться когнітивною гнучкістю та регуляцією настрою.
Що ви можете зробити
Хоча псилоцибін недоступний для лікування депресії за межами клінічних досліджень, ви можете підтримувати здоров'я мозку за допомогою немедикаментозних методів: регулярні фізичні вправи, медитація усвідомленості та збалансоване харчування, багате на омега-3 та антиоксиданти. Ці науково обґрунтовані звички можуть природним чином покращити настрій і когнітивні функції.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
