Одна висока доза псилоцибіну не просто викликає тимчасову подорож — вона фізично та функціонально перебудовує мозок щонайменше на місяць, згідно з новим дослідженням Каліфорнійського університету в Сан-Франциско та Імперського коледжу Лондона.
Дослідження
Опубліковане 5 травня в Nature Communications, дослідження спостерігало за 28 здоровими добровольцями, які ніколи не приймали психоделіки. Учасники отримували плацебо дозою 1 мг, а пізніше дозу 25 мг, здатну викликати сильний психоделічний досвід. Під час високої дози ЕЕГ-сканування показало масове збільшення ентропії мозку — різноманітності нейронної активності — протягом 60 хвилин. Цей ентропійний стан передбачав, наскільки емоційну самоусвідомленість та інсайти учасники повідомляли наступного дня. У свою чергу, цей інсайт прогнозував покращення благополуччя та когнітивної гнучкості через чотири тижні. Через місяць після досвіду дифузійно-тензорна томографія (DTI) показала, що нервові шляхи стали щільнішими та мали більшу цілісність, що є фізичною протилежністю стоншенню, яке спостерігається при старінні. Дослідники стверджують, що суб'єктивний досвід є важливим для терапевтичних переваг.
Чому це важливо
Ці результати свідчать, що психоделічно індукована ентропія мозку може «розслабити» жорсткі шаблони мислення, дозволяючи мозку переглядати застряглі способи мислення. Для будь-кого, хто цікавиться когнітивною продуктивністю, це підкреслює, як тимчасові стани високої обробки інформації можуть призвести до тривалої розумової гнучкості та благополуччя. Розуміння того, що інсайт під час досвіду рухає довгострокові зміни, підкреслює важливість настрою та контексту в будь-якій стратегії когнітивного покращення.
Що ви можете зробити
Хоча псилоцибін є незаконним у багатьох місцях і має використовуватися лише в клінічних умовах, ви можете розвивати когнітивну гнучкість через такі практики, як медитація, яка також підвищує ентропію мозку та сприяє інсайту. Регулярне тренування усвідомленості, як було показано, зменшує жорстке мислення та покращує емоційне усвідомлення. Залишайтеся допитливими щодо того, як різні досвіди переформовують ваші розумові звички.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
