Нове дослідження виявило, що для людей з історією депресії гостріші когнітивні навички можуть насправді збільшувати ризик рецидиву – протилежне тому, що відбувається у людей без такої історії.
Дослідження
Дослідники з Університету Бірмінгема та Оксфордського університету проаналізували дані 1800 учасників з Великобританії з UK Biobank. Половина з них мала принаймні один депресивний епізод у минулому, інша половина була здоровими контролем, підібраними за віком і статтю. Усі учасники пройшли серію когнітивних тестів – включаючи реакцію, пам'ять та ігри на підбір слів – а також пройшли сканування мозку.
Команда очікувала, що "туман у голові" – проблеми з пам'яттю та концентрацією, які впливають на до 90% людей з великим депресивним розладом (ВДР) – передбачатиме майбутні депресивні епізоди в обох групах. І справді, серед здорових контролів нижчі когнітивні показники були пов'язані з більшою ймовірністю першого депресивного епізоду протягом періоду спостереження.
Але результати для тих, хто мав історію депресії, були протилежними: 33% з них мали рецидив, тоді як лише 13% контролів мали перший епізод. Ключовим є те, що серед тих, хто мав історію, учасники з найвищими когнітивними показниками мали найбільшу ймовірність рецидиву, тоді як ті, хто мав нижчі показники, мали меншу ймовірність. Цей "парадокс" суперечив очікуванням.
"Ми очікували, що гірші когнітивні показники будуть пов'язані з вищим ризиком майбутньої депресії в обох групах", – сказала д-р Ангарад де Кейтс, провідний автор з Університету Бірмінгема. "Але результати були більш нюансованими, ніж очікувалося. Серед людей з попередньою депресією ті, хто мав вищі когнітивні показники, частіше переживали подальший депресивний епізод, ніж ті, хто мав нижчі показники – протилежна картина до тієї, що спостерігалася у контролів."
Чому це важливо
Це відкриття кидає виклик поширеному припущенню, що когнітивні порушення завжди є фактором ризику для гіршого психічного здоров'я. Воно вказує, що зв'язок між когніцією та настроєм є складним і контекстно-залежним. Для деяких людей вищі когнітивні функції можуть дозволяти їм розпізнавати свої симптоми та звертатися за допомогою – або вони можуть піддавати їх іншим соціальним тискам та самоусвідомленню, що сприяють рецидиву. Розуміння цього може допомогти клініцистам краще прогнозувати, хто може бути в зоні ризику, та адаптувати стратегії профілактики.
Що ви можете зробити
Якщо у вас є історія депресії, не припускайте, що відчуття ясного розуму означає, що ви поза небезпекою. Регулярно слідкуйте за своїм настроєм та рівнем стресу, і звертайтеся за підтримкою, якщо помічаєте ранні ознаки рецидиву – навіть якщо ви мислите ясно. Для всіх підтримання доброго когнітивного здоров'я через сон, фізичні вправи та розумові виклики залишається важливим, але це лише одна складова головоломки психічного здоров'я.
Джерело: Neuroscience News
Цікаво дізнатися про власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
