Близько 50 років центр пам'яті мозку починає втрачати свої довгоживучі імунні клітини, замінюючи їх на більш запальні — це прихована перебудова, яка може пояснити, як нормальне старіння готує ґрунт для хвороби Альцгеймера та деменції.
Дослідження
Науковці, фінансовані Національними інститутами здоров'я (NIH), використовували передові методи одноклітинного аналізу для вивчення тканин гіпокампа 40 неврологічно здорових дорослих віком від 20 до 95 років. Вони виявили, що мікроглія — основні імунні клітини мозку — поступово зменшується приблизно з 50 до 75 років, а натомість з'являються клітини з сильнішими запальними сигналами, схожі на імунні клітини периферичної крові. Це ставить під сумнів давнє переконання, що мікроглія оновлюється протягом усього життя.
Комбінуючи вимірювання активності генів із картуванням тривимірної структури геному та хімічними модифікаціями, команда розкрила походження та зміну ідентичності клітин. "Експресія генів розповідає нам, що клітина робить сьогодні, але епігенетичні сигнатури зберігають інформацію про те, звідки клітина походить", — сказав перший автор Натан Земке, доктор філософії, директор з одноклітинної геноміки в Центрі епігеноміки Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.
Дослідження також виявило вікове зниження клітин, що підтримують гематоенцефалічний бар'єр, а також широкі зміни в організації геному в багатьох типах клітин мозку. "Поступові структурні порушення були тісно пов'язані зі змінами в регуляції генів та ідентичності клітин, що потенційно виявляє фундаментальну особливість старіння людського мозку", — сказав Бінг Рен, доктор філософії, відповідальний автор, науковий директор та генеральний директор Нью-Йоркського геномного центру та професор Колумбійського університету.
Чому це важливо
Ця заміна імунних клітин може допомогти пояснити, чому старіючий мозок стає більш вразливим до запалення та деменції. Розуміння цього переходу може привести до нових способів збереження функції мозку та зниження ризику нейродегенеративних захворювань. Для тих, хто цікавиться власним когнітивним здоров'ям, це підкреслює, що середній вік є критичним вікном для змін у мозку.
Що ви можете зробити
Хоча це фундаментальне дослідження, ви можете підтримувати здоров'я свого мозку в будь-якому віці за допомогою регулярних фізичних вправ, середземноморської дієти, якісного сну та розумових викликів, які підтримують активність нейронних мереж. Соціальна активність та управління стресом також допомагають захистити ваші когнітивні резерви.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
