Нове масштабне дослідження проаналізувало дифузійні МРТ-сканування 54 583 людей із 19 наборів даних, щоб створити перші всеохопні графіки білої речовини мозку протягом життя — проводки, яка з'єднує області мозку. Опубліковане в Nature Communications дослідниками з USC Stevens Neuroimaging and Informatics Institute, це дослідження підтверджує давню теорію «останній прийшов — перший пішов»: нейронні шляхи, які найдовше дозрівають у молодості, першими занепадають у старості. Критично важливо, що модель показала: люди з однаковим клінічним діагнозом (наприклад, легким когнітивним порушенням) можуть мати абсолютно унікальні патерни мікроструктурних відхилень, що підкреслює необхідність персоналізованого моніторингу здоров'я мозку.
Дослідження: картування 54 583 коннектомів
Під керівництвом д-ра Пола М. Томпсона та першого автора д-ра Хуліо Е. Віллалон-Рейни команда зібрала дифузійні МРТ-сканування 54 583 осіб із 19 міжнародних наборів даних. Дифузійна МРТ відстежує рух молекул води в тканинах мозку, виявляючи щільність та цілісність волокон білої речовини та їх мієлінового покриття. Картуючи ці показники за віком, вони створили нормативні криві зростання та занепаду для 21 основного тракту білої речовини. Дані підтвердили, що області, які розвиваються останніми — такі як зв'язки префронтальної кори — також найшвидше дегенерують з віком. При застосуванні до клінічних даних модель виявила структурні відхилення у людей із легкими когнітивними порушеннями, деменцією та синдромом делеції 22q11.2 (генетичним фактором ризику шизофренії), але у кожної людини патерн відхилень був унікальним.
Чому це важливо для вашого мозку
Ці графіки пропонують базовий рівень для виявлення того, чи старіє біла речовина вашого мозку швидше або повільніше за норму для вашого віку та статі. Для всіх, хто цікавиться когнітивним здоров'ям, це означає можливість раннього виявлення потенційних проблем, таких як хвороба Альцгеймера або ризик шизофренії. Інструмент також дозволяє клінічним дослідженням вимірювати, чи відновлюють лікування здоров'я білої речовини на індивідуальному рівні. «Як таблиці росту дітей допомагають відстежувати розвиток дитини, ці графіки мозку дозволяють побачити, чи в нормі ваша мозкова проводка», — каже Віллалон-Рейна.
Що ви можете зробити
Хоча ці графіки призначені для клінічних досліджень, ви можете підтримувати здоров'я своєї білої речовини, залишаючись фізично активним, харчуючись продуктами, багатими на омега-3 та антиоксиданти, та займаючись когнітивно стимулюючою діяльністю, як-от головоломки чи вивчення нових навичок. Хороше серцево-судинне здоров'я також сприяє цілісності білої речовини.
Джерело: Neuroscience News
Цікаво дізнатися про свій мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
