У подростков с маркерами дисфункционального липидного обмена в крови, как правило, наблюдается более медленная скорость обработки информации в мозге, согласно новому исследованию.
Исследование
Ученые из Университета Восточной Финляндии проанализировали образцы крови и результаты когнитивных тестов 251 подростка в возрасте от 15 до 17 лет. Они искали маркеры аномального липидного обмена, такие как высокий уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП, и соотносили их с результатами тестов, измеряющих скорость обработки информации и другие когнитивные функции.
Результаты, опубликованные в Neuroscience News, показали прямую связь: более плохой липидный профиль был связан с более медленной скоростью обработки информации, даже после учета таких факторов, как индекс массы тела, физическая активность и образование родителей. Ведущий исследователь, доктор Ээро Хаапала, подчеркнул, что эти эффекты были очевидны до появления каких-либо признаков сердечно-сосудистых заболеваний, что указывает на то, что сосудистое и метаболическое здоровье влияет на работу мозга с раннего возраста.
Исследование является частью исследования «Физическая активность и питание у детей» (PANIC), которое отслеживает здоровье и образ жизни участников с течением времени. Исследователи использовали комплексный анализ крови и батарею когнитивных тестов, что обеспечивает надежные доказательства этой связи.
Почему это важно
Для родителей и подростков это исследование подчеркивает, что здоровое сердце и метаболизм имеют решающее значение для когнитивного развития. Плохой липидный профиль может быть не только проблемой для будущего здоровья сердца, но и влиять на академическую успеваемость и повседневную когнитивную эффективность. Поскольку скорость обработки информации является основой для обучения, рассуждений и времени реакции, даже незначительные нарушения могут иметь заметные последствия.
С точки зрения общественного здравоохранения, эти результаты поддерживают ранний скрининг на липидные нарушения у подростков не только для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но и для защиты когнитивного здоровья. Они также подчеркивают взаимосвязь систем организма, бросая вызов представлению о том, что здоровье мозга отделено от физического здоровья.
Что вы можете сделать
Хотя генетика играет роль, образ жизни имеет значение. Регулярная физическая активность, диета, богатая омега-3 жирными кислотами, цельными зернами, фруктами и овощами, а также управление стрессом могут улучшить липидный профиль и функцию мозга. Для текущей оценки и тренировки когнитивных способностей пройдите наш бесплатный IQ-тест, чтобы проверить скорость обработки информации и другие способности.
Источник: Neuroscience News
Интересует ваш собственный мозг? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.