Однократная высокая доза псилоцибина не просто вызывает временное измененное состояние — она физически и функционально перестраивает мозг по меньшей мере на месяц, согласно новому исследованию Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Имперского колледжа Лондона.
Исследование
Опубликованное 5 мая в Nature Communications исследование наблюдало за 28 здоровыми добровольцами, которые никогда не принимали психоделики. Участники получали плацебо-дозу 1 мг и позже дозу 25 мг, способную вызвать сильный психоделический опыт. Во время высокой дозы ЭЭГ показала массивное увеличение энтропии мозга — разнообразия нейронной активности — в течение 60 минут. Это энтропийное состояние предсказывало, насколько сильные эмоциональное самосознание и инсайт участники сообщали на следующий день. В свою очередь, этот инсайт предсказывал улучшение благополучия и когнитивной гибкости через четыре недели. Через месяц после опыта диффузионно-тензорная визуализация (DTI) показала, что нейронные пути стали плотнее и имели большую целостность, что является физической противоположностью истончения, наблюдаемого при старении. Исследователи утверждают, что субъективный опыт необходим для терапевтических преимуществ.
Почему это важно
Эти результаты показывают, что вызванная психоделиками энтропия мозга может «разрыхлить» ригидные паттерны мышления, позволяя мозгу пересмотреть застрявшие способы мышления. Для всех, кто интересуется когнитивной производительностью, это подчеркивает, как временные состояния высокой обработки информации могут привести к длительной умственной гибкости и благополучию. Понимание того, что инсайт во время опыта ведет к долгосрочным изменениям, подчеркивает важность настроя и контекста в любой стратегии когнитивного улучшения.
Что вы можете сделать
Хотя псилоцибин запрещен во многих местах и должен использоваться только в клинических условиях, вы можете развивать когнитивную гибкость с помощью практик, таких как медитация, которая также увеличивает энтропию мозга и способствует инсайту. Регулярная тренировка осознанности, как было показано, снижает ригидное мышление и улучшает эмоциональное осознание. Будьте любопытны, как разные впечатления меняют ваши умственные привычки.
Источник: Neuroscience News
Интересуетесь собственным мозгом? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
