В вашем мозге есть специальная схема, которая отслеживает, насколько вы разочарованы, и использует эту информацию для изменения вашего поведения. Новое исследование Университета Орегона выявило группу нейронов в латеральной хабенуле — глубокой структуре мозга, известной как «центр анти-награды», — которые активируются прямо пропорционально величине разочарования.
Исследование
Опубликованное 8 мая в журнале Current Biology, исследование под руководством старшего автора Эмили Сильвестрак и ведущего автора Каны Сузуки показало, что мышей обучали ожидать награду в виде сахарной воды. Когда награду уменьшали или отменяли, определенный тип клеток в латеральной хабенуле начинал активно работать. Частота их активации точно соответствовала дефициту: чем меньше была награда по сравнению с ожиданием, тем сильнее был нейронный ответ. Ключевой момент: эти клетки не реагировали на другие негативные события, такие как неожиданный поток воздуха, что показывает их специфичность именно к разочарованию, а не к общим «плохим новостям». Сильвестрак обнаружила эти клетки случайно, записывая активность соседних тканей во время другого эксперимента.
Почему это важно
Этот «измеритель разочарования» — ключевая часть того, как мозг учится на ошибках. Определив единственный тип клеток, отвечающий за кодирование нехватки ожиданий, исследователи теперь имеют точную мишень для изучения расстройств, в которых этот процесс нарушен — например, депрессии, где разочарование может быть преувеличенным, или зависимости, где оно может быть притупленным. Открытие предполагает, что будущие лекарства могут быть разработаны для настройки именно этой «ручки», что потенциально снизит побочные эффекты по сравнению с лекарствами широкого спектра действия.
Что вы можете сделать
Вы можете тренировать свой мозг более адаптивно справляться с разочарованием. Практикуйте установление реалистичных ожиданий, а после неудачи сознательно анализируйте, чему вы научились. Когнитивное переосмысление — восприятие неудач как данных для будущих решений — использует ту самую систему ошибок предсказания, которую описывает это исследование. Попробуйте наши бесплатные упражнения для тренировки мозга, разработанные для повышения когнитивной гибкости.
Источник: Neuroscience News
Хотите узнать больше о собственном мозге? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
