Uma única dose alta de psilocibina não cria apenas uma viagem temporária — ela remodela física e funcionalmente o cérebro por pelo menos um mês, de acordo com uma nova pesquisa da UC San Francisco e do Imperial College London.
A Pesquisa
Publicado em 5 de maio na Nature Communications, o estudo acompanhou 28 voluntários saudáveis que nunca haviam tomado um psicodélico. Os participantes receberam uma dose placebo de 1 mg e, posteriormente, uma dose de 25 mg capaz de provocar uma forte experiência psicodélica. Durante a dose alta, exames de EEG mostraram um aumento massivo na entropia cerebral — a diversidade da atividade neural — em 60 minutos. Esse estado entrópico previu quanto de autoconsciência emocional e insight os participantes relataram no dia seguinte. Por sua vez, esse insight previu melhorias no bem-estar e na flexibilidade cognitiva quatro semanas depois. Um mês após a experiência, a imagem por tensor de difusão (DTI) revelou que os tratos neurais estavam mais densos e com mais integridade, o oposto físico do afinamento observado no envelhecimento. Os pesquisadores argumentam que a viagem subjetiva é essencial para os benefícios terapêuticos.
Por Que Isso Importa
Essas descobertas sugerem que a entropia cerebral induzida por psicodélicos pode "afrouxar" padrões rígidos de pensamento, permitindo que o cérebro revise formas de pensar travadas. Para qualquer pessoa interessada em desempenho cognitivo, isso destaca como estados temporários de alto processamento de informações podem levar a flexibilidade mental e bem-estar duradouros. Entender que o insight durante a experiência impulsiona a mudança de longo prazo ressalta a importância da mentalidade e do contexto em qualquer estratégia de aprimoramento cognitivo.
O Que Você Pode Fazer
Embora a psilocibina seja ilegal em muitos lugares e deva ser usada apenas em contextos clínicos, você pode cultivar a flexibilidade cognitiva através de práticas como meditação, que também aumenta a entropia cerebral e promove insight. O treinamento regular de atenção plena tem mostrado reduzir o pensamento rígido e melhorar a consciência emocional. Mantenha-se curioso sobre como diferentes experiências remodelam seus hábitos mentais.
Fonte: Neuroscience News
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