Pessoas psicologicamente resilientes podem não valorizar recompensas mais do que outras – elas simplesmente dão menos valor a pequenas perdas. Esse 'viés de aceitação' na tomada de decisão é impulsionado por uma atividade pré-frontal mais forte que ajuda a regular emoções negativas, segundo um novo estudo publicado no Journal of Neuroscience.
A Pesquisa
Pesquisadores liderados por Ulrike Basten, da Universidade Técnica de Kaiserslautern-Landau (RPTU) e da Universidade de Amsterdã, estudaram 82 participantes que tomaram decisões envolvendo formas coloridas associadas a ganhos ou perdas de dinheiro real. A equipe descobriu que alguns participantes consistentemente davam menos peso às consequências negativas, levando-os a aceitar mais ofertas 'mistas'.
Crucialmente, indivíduos resilientes não mostravam maior valorização de recompensas; sua característica única era como processavam informações negativas. Usando ressonância magnética funcional (fMRI), os pesquisadores observaram que os participantes que descontavam perdas tinham aumentos mais fortes na atividade do córtex pré-frontal ao enfrentar perdas, enquanto mostravam atividade mais reduzida ao receber ganhos. Essas respostas cerebrais distintas correlacionavam-se diretamente com maior resiliência psicológica autorrelatada.
Segundo os pesquisadores, a maior atividade pré-frontal em resposta a informações negativas provavelmente permite que os indivíduos controlem melhor seus pensamentos e sentimentos sobre perdas – um componente-chave da força mental.
Por Que Isso Importa
Esta pesquisa sugere que resiliência não é ser cegamente otimista. É sobre avaliação – a capacidade de olhar para um negativo potencial e decidir que não é um 'grande problema'. Esse amortecimento das consequências negativas, em vez da inflação do positivo, pode protegê-lo de ser dominado por contratempos.
O córtex pré-frontal atua como o 'escritório executivo' do cérebro. Atividade mais forte aqui ao enfrentar uma perda sugere que o cérebro está trabalhando mais para regular o impacto emocional, impedindo que ele atrapalhe suas decisões. Essa percepção oferece um alvo neural potencial para treinar a força mental.
O Que Você Pode Fazer
Embora a causalidade ainda não seja comprovada, os pesquisadores sugerem que o 'treinamento de viés' – recompensar certas decisões – poderia ajudar as pessoas a desenvolver um viés mais positivo. Na vida diária, você pode praticar reformular as perdas: pergunte-se 'Quanto isso realmente importa?'. Com o tempo, você pode treinar seu cérebro para amenizar a dor de pequenos contratempos, aumentando sua resiliência.
Fonte: Neuroscience News
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