Une dose unique élevée de psilocybine ne produit pas seulement un voyage temporaire : elle remodèle physiquement et fonctionnellement le cerveau pendant au moins un mois, selon une nouvelle recherche de l'UC San Francisco et de l'Imperial College London.
La recherche
Publiée le 5 mai dans Nature Communications, l'étude a suivi 28 volontaires en bonne santé n'ayant jamais pris de psychédélique. Les participants ont reçu une dose placebo de 1 mg puis une dose de 25 mg capable de provoquer une forte expérience psychédélique. Lors de la dose élevée, les EEG ont montré une augmentation massive de l'entropie cérébrale — la diversité de l'activité neuronale — en 60 minutes. Cet état entrepique a prédit le niveau de conscience émotionnelle et de perspicacité rapporté le lendemain. À son tour, cette perspicacité a annoncé des améliorations du bien-être et de la flexibilité cognitive quatre semaines plus tard. Un mois après l'expérience, l'imagerie par tenseur de diffusion (DTI) a révélé que les voies neurales étaient plus denses et plus intégrées, l'opposé physique de l'amincissement observé dans le vieillissement. Les chercheurs soutiennent que le voyage subjectif est essentiel aux bénéfices thérapeutiques.
Pourquoi c'est important
Ces résultats suggèrent que l'entropie cérébrale induite par les psychédéliques peut « desserrer » les schémas de pensée rigides, permettant au cerveau de réviser les modes de pensée bloqués. Pour quiconque s'intéresse aux performances cognitives, cela montre comment des états temporaires de traitement d'informations élevé peuvent conduire à une flexibilité mentale et un bien-être durables. Comprendre que la perspicacité pendant l'expérience entraîne des changements à long terme souligne l'importance de l'état d'esprit et du contexte dans toute stratégie d'amélioration cognitive.
Ce que vous pouvez faire
Bien que la psilocybine soit illégale dans de nombreux endroits et ne doive être utilisée qu'en milieu clinique, vous pouvez cultiver la flexibilité cognitive par des pratiques comme la méditation, qui augmente également l'entropie cérébrale et favorise la perspicacité. L'entraînement régulier à la pleine conscience a montré qu'il réduit la pensée rigide et améliore la conscience émotionnelle. Restez curieux de voir comment différentes expériences remodèlent vos habitudes mentales.
Source : Neuroscience News
Curieux de connaître votre propre cerveau ? Passez notre test de QI adaptatif gratuit ou essayez 306 niveaux d'entraînement cérébral.
