Ihr Gehirn kann sich nach einer einzigen Erfahrung umverdrahten, dank einer neu beschriebenen Form der Neuroplastizität namens behavioral timescale synaptic plasticity (BTSP). Dieser Mechanismus, der von Neurowissenschaftlern aufgedeckt wurde, hilft zu erklären, wie wir aus einem einzigen Ereignis lernen – wie einem Beinahe-Unfall auf der Autobahn oder einem perfekten Wurf beim Basketball – ohne wiederholtes Üben.
Die Forschung
In zwei kürzlich in The Journal of Neuroscience und Nature Neuroscience veröffentlichten Übersichtsarbeiten beschrieben Forscher, darunter Christine Grienberger von der Brandeis University und Attila Losonczy vom University of Texas Southwestern Medical Center, BTSP. Anders als die klassische Regel "Neuronen, die gemeinsam feuern, verdrahten sich gemeinsam", die auf Millisekunden-Zeitskalen funktioniert, wirkt BTSP über mehrere Sekunden. Es beinhaltet eine breite elektrische Veränderung im Hippocampus, dem Gedächtniszentrum des Gehirns, die Verbindungen über viele Neuronen gleichzeitig stärken kann.
Die Entdeckung baut auf jahrzehntelanger Arbeit auf. Für einen Großteil der Geschichte der Neurowissenschaften galt das erwachsene Gehirn als fest verdrahtet, wie Santiago Ramón y Cajal 1928 schrieb. Aber Fallstudien zeigen bemerkenswerte Plastizität: Ein Patient, der ohne Riechkolben geboren wurde, kann dennoch riechen, und eine Person, der als Kind die Hälfte des Gehirns entfernt wurde, führt ein funktionales Leben. BTSP fügt eine neue Ebene hinzu und zeigt, wie der Hippocampus in einem einzigen Versuch ein Gedächtnis bilden kann.
Daniel Dombeck, Neurowissenschaftler an der Northwestern University, nannte BTSP "einen starken, mächtigen Mechanismus, der zur sofortigen Gedächtnisbildung führen kann". Diese Art des Lernens könnte alltäglichen Momenten zugrunde liegen, in denen Sie sich nach nur einer Exposition an etwas erinnern.
Warum es wichtig ist
Das Verständnis von BTSP hilft zu erklären, warum einige Erfahrungen haften bleiben, während andere verblassen. Es deutet darauf hin, dass Ihr Gehirn ständig auf der Grundlage bedeutender Ereignisse aktualisiert wird, nicht nur durch wiederholtes Üben. Dies hat praktische Auswirkungen auf das Lernen: Wenn Sie sich etwas merken möchten, machen Sie es einprägsam – konzentrieren Sie sich tief, verbinden Sie es mit Emotionen oder verknüpfen Sie es mit etwas, das Sie bereits wissen. BTSP deutet auch darauf hin, dass selbst flüchtige Erfahrungen bleibende Spuren hinterlassen können. Sich voll und ganz auf die Gegenwart einzulassen, könnte Ihr Gedächtnis verbessern.
Was Sie tun können
Um diesen natürlichen Mechanismus zu nutzen, versuchen Sie "tiefes Enkodieren": Wenn Sie sich etwas merken möchten, schenken Sie ihm einige Sekunden lang volle Aufmerksamkeit, wie das Wiederholen einer Telefonnummer mit Absicht oder das Visualisieren eines Gesichts. Der Hippocampus könnte BTSP nutzen, um dieses einzelne Ereignis zu konsolidieren. Teilen Sie das Lernen auch in klare, bedeutungsvolle Abschnitte auf, anstatt zu pauken – das gibt Ihrem Gehirn mehr "einzelne Erfahrungen", mit denen es arbeiten kann.
Quelle: Quanta Magazine
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